Plan De Masă

Rețetă Easy Cowboy Guacamole

Cowboy Guacamole este sănătos și foarte versatil. Toată lumea are nevoie de o rețetă bună, aceasta este preferata mea.

Guacamole de cowboy într-un castron alb, cu felii de tei deasupra.  O parte de chipsuri și câteva tei și avocado pe lateral.

Acest Cowboy Guacamole este o întorsătură distractivă. O baie simplă și delicioasă, încărcată cu ingrediente proaspete și o variantă a caviarului tipic Cowboy pe care familia mea îl adoră. Se apropie weekendul Super Bowl și asta este o scuză excelentă pentru a face acest lucru. Oaspeții tăi îți vor mulțumi!

www.butteryourbiscuit.com

Patru fotografii ale procesului.  Primul, 4 avocado și trei tăiate în jumătate.  Al doilea, avocadoii curățați într-un castron transparent.  În al treilea rând, avocado se piure cu o furculiță.  În al patrulea rând, porumb, fasole, roșii, jalapenos, cilanto, suc de lămâie și sare amestecate.

Sfaturi pentru realizarea Cowboy Guacamole:

  • Alegeți avocado copt, care este verde închis și are puțin. Dacă aveți ceva care nu este destul de copt, puneți-le într-o pungă de hârtie maro sau undeva întunecată și se vor coace într-o zi sau două.
  • Scurgeți-vă întotdeauna fasolea neagră sau guacamolul dvs. va avea o nuanță maro mixtă în partea de sus.
  • Guacamole nu poate fi făcut prea mult în avans. Odată ce începe să fie expus la aer, devine maro.

Guacamole într-un castron alb cu un cip de tortilla pentru a îndepărta.

Nu eram un fan al avocado-ului când eram copil, dar cred că papilele mele gustative s-au schimbat de-a lungul anilor, pentru că nu-mi mai pot sătura acum. Guacamolul este un supliment atât de sănătos la orice masă și este excelent pe hamburgeri, burritos, tacos și chiar ouă amestecate.

Guacamole pe un cip de tortilla așezat lângă un castron alb plin de guacamole.

Căutați alte rețete grozave de vară?

Guacamole într-un castron alb cu un cip de tortilla pentru a îndepărta.

Cowboy’s Guacamole este o interpretare fantastică a originalului. Este cremos și delicios, servește-l ca aperitiv sau deasupra cu proteina ta preferată.

Timp de pregatire
10 minute

Timpul total
10 minute

Ingrediente

  • 4 avocado mari
  • 1/2 cană fasole neagră (scursă)
  • 1/2 cana de porumb
  • 1/2 ceașcă de ceapă roșie tăiată cubulețe
  • 1/2 cană de roșii însămânțate și tăiate cubulețe
  • 1 jalapeno, tăiat cubulețe
  • 2 lime în suc
  • 1/8 cană de coriandru tocat
  • 1/2 linguriță pudră de usturoi
  • Sarat la gust

Instrucțiuni

  1. Tăiați avocado în jumătate, aruncați semințele și scoateți avocado din piei într-un castron mare.
  2. Zdrobește avocado și sucul de lămâie cu un tocător de cartofi sau cu o furculiță până obții consistența dorită
  3. Se amestecă toate celelalte ingrediente. Se adaugă sare după gust
  4. Se servește cu cartofi prăjiți

Informatii nutritionale

Calorii 198Grăsime totală 15 gGrăsime saturată 2gGrasimi nesaturate 0gGrăsimi nesaturate 12gColesterol 0 mgSodiu 81 mgGlucidele 17 gFibră 9gZahăr 2gProteină 4g

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply